A MEDITER...

« Nous devrions nous dire :
Tant que je vivrai, je méditerai sur l’esprit d’éveil :
C’est cela qui donnera un sens à ma vie.
Au moment de la mort, je méditerai sur l’esprit d’éveil :
Cela m’aidera à continuer mon chemin vers l’éveil.
Quand je serai prospère et heureux, je méditerai sur l’esprit d’éveil :
Cela me permettra d’utiliser ma prospérité pour servir autrui et
D’éviter les pièges de l’orgueil, de la jalousie et de l’irrespect.
Lorsque je serai confronté à l’échec et à la tristesse,
Je méditerai sur l’esprit d’éveil :
Cela m’évitera de tomber dans le découragement et le désespoir.
Ainsi, en tout temps et en toute situation,
Dans la vie, à l’approche de la mort, dans le succès ou l’échec,
La joie ou la tristesse,
L’esprit d’éveil est une chose dont je ne peux me passer. »

Extrait de: "La grande paix de l'esprit" de Sa Sainteté le XIV Dalai-Lama

enseignements des 12 et 13 sept 08

DEVELOPPER L'ESPRIT D'EVEIL

Devenir un Bouddha pleinement éveillé pour être bénéfique à tous les êtres.

Vendredi soir, Denis nous a invité à nous questionner sur les avantages de développer l'Esprit d'Eveil dans notre quotidien(Bodhicitta en sankrit).
Deux séries de questions:

- est-il possible d'atteindre l'état de Bouddha pleinement éveillé? Pourquoi avoir cette aspiration? Quelle est la nature de notre esprit? De quelles manières un Bouddha aide-t-il les êtres?...
- Qu'apporte l'amour et la compassion dans notre vie? Sont-ils nécessaires? Comment celà se traduit-il pour les bébés, les personnes âgées, ...?

Samedi, ont été présentés les avantages de cultiver cet Esprit d'Eveil. Les chemins empreintés par le pratiquant du Vehicule Universel (Mahayana) ont été détaillés. Avec cette intention, il va progressivement transformer son esprit sur:

• le chemin de l'accumulation,
• le chemin de la préparation (ou de la jonction),
• le chemin de la vision,
• le chemin de la méditation,
• le chemin au delà de l'apprentissage.

L'Esprit d'Eveil est de deux sortes: d'aspiration et d'engagement.
Développer l'aspiration est comparé au souhait de partir en voyage. L'engagement est la mise en oeuvre de ce voyage (prise des billets...) en pratiquant les 6 perfections (paramitas en sankrit):

• la générosité
• l'éthique
• la patience
• l'effort enthousiaste
• la concentration
• la sagesse

Deux méditations issues du Bouddha Shakyamuni nous sont parvenues via de grands maîtres (Atisha, Lama Tsong Khapa) pour développer l'Esprit d'Eveil:- la méthode des 6 causes pour 1 effet et - la méthode d'égalisation puis d'échange du soi avec autrui. Vous les trouverez à la fin du support de ce module.

Nous avons fini sur une courte méditation sur l'équanimité.